Mijn coaching

Welkom bij mijn persoonlijke benadering van coaching. Hier ontdek je hoe we samen een pad kunnen bewandelen naar inzicht, heling en groei. Ik nodig je uit om te lezen wat mijn coaching uniek maakt en hoe ik je kan ondersteunen in jouw reis.

Over mijn coaching

Ik werk graag met mensen die zichzelf durven en willen onderzoeken. Daar ondersteun ik bij door een veilige omgeving te creëren, echte verbinding aan te gaan, liefdevolle eerlijke vragen te stellen en een fijne dosis humor. Samen zullen we op zoek gaan naar welke overtuigingen, gevoelens en/of ervaringen maken dat je vastloopt. Inzicht in die gebeurtenissen en overtuigingen aankijken zal helpen om te kunnen helen en verder te gaan. Ik begeleid vanuit rust, openheid en op gevoel. Wat ik vooral belangrijk vind is om de zoektocht samen met jou aan te gaan zonder oordeel of idee vooraf waar het naartoe zal gaan.

Veilige omgeving

Een plek waar je jezelf kunt zijn en openhartig kunt delen, zonder angst voor oordeel.

Zelfonderzoek

Samen duiken we in overtuigingen, gevoelens en ervaringen die je in de weg staan.

Mijn begeleiding

Begeleiding vanuit rust, openheid en op gevoel, met een vleugje humor.

Voor wie is mijn coaching?

Mijn coaching is geschikt voor iedereen die bereid is naar zichzelf te kijken en aan de slag te gaan met wat in de weg zit. Of je nu individueel vastloopt, of als koppel de verbinding mist, ik kijk graag mee.

Individuele groei

Ik help mensen die geblokkeerd zijn of vastlopen in hun leven, en die zichzelf willen onderzoeken en aan willen gaan wat hen in de weg zit. Zij zijn bereid om naar zichzelf te kijken en de diepte in te gaan.

Relatieherstel

Daarnaast begeleid ik koppels waarbij het in de relatie niet lekker loopt, die de verbinding met elkaar kwijt zijn geraakt en aan het werk willen om die te herstellen.

Ik begeleid ook ex-partners waarbij de verbinding is weggevallen en die ze graag herstellen omwille van de toekomst. Wanneer het lukt om oude pijn te bespreken en met elkaar te verwerken, zal de relatie een stuk beter verlopen.

Wat je kunt bereiken

Na een coachtraject zul je inzicht hebben gekregen in je blokkades, je opgeluchter en opgeruimder voelen. Het resultaat is dat je vrijer in het leven staat en beter weet wat je nodig hebt van jezelf of in relatie met anderen.

Meer inzicht

Krijg een helder begrip van je blokkades en wat jou in de weg staat.

Opgelucht gevoel

Voel je lichter en bevrijd van ballast, klaar om verder te gaan.

Vrijer leven

Sta steviger in je schoenen en weet beter wat je nodig hebt in je leven en relaties.

Hoe ziet een coachtraject eruit?

Of het nu gaat om individuele coaching of de SCHIP-aanpak, ik hanteer een duidelijke structuur om je optimaal te begeleiden naar je doelen. Hieronder lees je de stappen van begin tot eind.

Individueel coachtraject

We maken telefonisch of online kennis met elkaar en bespreken kort de hulpvraag. Als er een klik is en je wilt bij mij starten, maken we een afspraak voor een uitgebreidere intake en bespreken we wat het doel van de coaching wordt. We plannen dan een aantal afspraken vooruit en kijken steeds bij de derde afspraak of het nog passend is, of we nog doorgaan of dat het voldoende is. Ik sluit graag af met een evaluatiemoment gericht op de hulpvraag en op het proces dat we samen hebben gelopen.

In de individuele coaching maak ik gebruik van verschillende methodes waaronder systemische coaching en opstellingen. Zo kan ik maatwerk bieden op wat nodig is. 

SCHIP-aanpak voor (ex-)partners

Bij de SCHIP-aanpak zullen we online kennismaken. Als jullie met mij aan het werk willen en ik voel dat we bij elkaar passen, zullen we een eerste afspraak plannen. Voor de eerste afspraak stuur ik formulieren op die beide (ex)partners invullen, los van elkaar. Deze formulieren zullen we in de eerste afspraak doornemen. In deze afspraak plannen we meteen een aantal gesprekken vooruit. De gesprekken zullen om de week plaatsvinden, bij voorkeur steeds op hetzelfde tijdstip. De SCHIP-aanpak duurt 6 tot 9 maanden waarin om de week gesprekken plaatsvinden.

(Familie)opstellingen

We maken telefonisch of online kennis met elkaar en bespreken kort de hulpvraag en de personen waar het in de opstelling over mag gaan. Wanneer het om een individuele hulpvraag gaat zullen we een afspraak maken en een uitgebreidere intake doen om te besluiten welke vorm van opstellen bij de vraag past. Na een opstelling volgt altijd een telefonische afspraak om na te bespreken wat er gebeurde en hoe het daarna voelt. 

We kunnen ook een opstelling in een groep doen. Dan bespreken we telefonisch wat de vraag is en zullen we een afspraak plannen om de opstelling te gaan doen. We bespreken dan eerst nog eens of de vraag nog klopt, welke personen deelnemen en wat een ieder uit de opstelling wil halen. Daarna kunnen we de opstelling doen en volgt een nagesprek waarin we bespreken wat in de opstelling naar voren kwam.